10 claves para manejar la ansiedad

Publicado el 16/06/2016 por

¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es un mecanismo para anticipar peligros, cuando se perpetúa, suele dispararse en situaciones no especialmente amenazantes. Se suele verbalizar con palabras como miedo, angustia o nervios, todas sensaciones muy físicas: la ansiedad se siente claramente en el cuerpo, ya sea en la garganta, en el pecho, en la boca […]

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